Dr.ssa Martina Bonetti
- Laurea triennale in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Milano
- Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana conseguita presso l’Università S. Raffaele di Roma
- Master di I livello in “Attività fisica e alimentazione”
- Iscritta all’Ordine dei Biologi della Lombardia (n. AA_100416)
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Il mio obiettivo è aiutarti a riscoprire il lato migliore di te, a ritrovare il benessere e la forma ottimale. Come? Abbinando un piano nutrizionale vario, bilanciato e senza troppe restrizioni, ad un allenamento personalizzato.
Credo che il piano alimentare vada costruito ad hoc su ogni persona, a seconda dei suoi obiettivi e delle sue abitudini. Per questo motivo cerco di capire quali siano e di non stravolgerli completamente. Per la buona riuscita del percorso penso che un piano alimentare debba essere sostenibile, e adattato o modificato durante tutto il percorso.
Il mio obiettivo finale è rendere ognuno autonomo nella scelta di una corretta alimentazione a lungo termine con l’impostazione di una buona educazione alimentare che consenta di mantenere uno stile di vita sano pur godendosi i piaceri della vita.
Mi occupo di:
- Soggetti sani o con accertate condizioni patologiche
- Soggetti che vogliono perdere o acquisire peso
- Soggetti con allergie e/o intolleranze
- Soggetti che seguono un’alimentazione vegetariana o vegana
- Donne in gravidanza, post partum, allattamento o menopausa
- Sportivi
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